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die endlich aktiv werden möchten und ihren Körper ganzheitlich kräftigen wollen
wo Griffkraft und Koordination gefragt sind
kreisend bewegen und sofort spüren
Stabilität im Handgelenk
Rumpfstabilität
Reflexit Onlinekurs - Ganzkörper Kraft-Training die endlich aktiv werden möchtenMehr Kraft. Mehr Stabilitt. Mehr Alltagspower. Dieser Kurs bringt deinen gesamten Krper auf ein neues Kraftlevel. Mit funktionalen bungen strkst du die wichtigsten Muskelgruppen, verbesserst deine Krperhaltung und schaffst ein solides Fundament fr einen belastbaren Alltag. Ideal fr alle, die endlich aktiv werden mchten und ihren Krper ganzheitlich krftigen wollen. Wichtig fr: Ganzkrperkraft Rumpfstabilitt Belastbarkeit im Alltag Prvention von