Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime ! Format:audio Patrick Poivre d'Arvor nous plonge

Patrick Poivre d'Arvor nous plonge avec fougue dans ce roman d'aventure

seul l’effort décomptait les jours

Elle pousserait la porte d'un café au coin d'une étroite place endormie

Et lorsque les langues se délient

la plus abondante quantité de viande qu'un coup heureux de sagaie empoisonnée pût lui procurer

Zéro contrainte pour maigrir. Surtout, ne faites pas de régime ! Format:audio Patrick Poivre d'Arvor nous plongePerdre du poids est facile. Trs facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le rgime suivi. La vraie difficult rside dans le fait de ne pas les reprendre, et a, soyons honnte, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrtant enfin de faire des rgimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien,