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die komplexen Bewegungsabläufe von der Pike auf zu lernen
Kein Nachspringen
sicher und vielseitig
Single-Arm Press
Chalk überall am Boden
Eco Roman Chair Lärmreduktion die komplexen Bewegungsabläufe von derHyperextension Bank fr Rcken, Core und hintere Kette Der Eco Roman Chair ist die kompakte Hyperextension Bank fr alle, die zuhause sauber an Rckenstrecker, Core und hinterer Kette arbeiten wollen. Sieben bungen auf einem Gert: klassische Hyperextensions fr den unteren Rcken, seitliche Hyperextensions fr die schrgen Bauchmuskeln, Beinheber, Roman Chair Sit ups, Russian Twists, Glute Bridges und isometrische Haltebungen. Die Hhe lsst sich an deine
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