Respirer mieux Format:papier entraînement

entraînement

les Inuits et les Hadza

nous paralyser

·        à briser vos habitudes autodestructrices

célèbre cocréateur de la PNL et ancien maître de Paul McKenna

Respirer mieux Format:papier entraînementNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,